- ハンマー投げ
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- 価格
- 2,563円（本体2,330円＋税）
- 発行年月
- 1994年09月
- 判型
- Ａ５
- ISBN
- 9784583031194
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[BOOKデータベースより]
“アジアの鉄人”とうたわれスポーツ人としての名声が高い著者は、日本のハンマー投げの歴史を自らつくってきた人だ。アジア大会に５連勝、日本選手権１０連勝、現在も７５ｍ９６の日本記録保持者。その著者が「ハンマー界初の本格指導書に」と、若い競技者のためにわかりやすく書き下ろした好著。
第１章 ハンマー投げの起源
第２章 ハンマー投げの概要
第３章 技術
第４章 体力向上のトレーニング
第５章 コンディショニング
第６章 ハンマー投げ選手の資質