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スポーツ科学が明かすフットワークの真実
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[BOOKデータベースより]
写真３９７点、図版５５点を駆使してフットワークのすべてを解説するビジュアル編集。
１ 組手に活かせる実用的ステップ
２ 筋肉と反射のメカニズム
３ 円と直線の動きが作る攻防一致の妙
４ リズムの秘密とその活用法
５ 動きの極致とは…