成功するメンタル改造術

トップアスリートに聞いて実践！

主婦の友社
高畑好秀　

• 価格: 1,650円（本体1,500円＋税）
• 発行年月: 2002年03月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784072326442

内容情報

[BOOKデータベースより]

第１章　一流選手達のメンタルトレーニング（伊東浩司（陸上競技短距離）；中村真衣（競泳）；石井琢朗（野球）；村主章枝（フィギュアスケート）；西村晃一（バレーボール）　ほか）
第２章　メンタルトレーニングの方法と実践（“イメージトレーニング”の理論；“リラクゼーション”の理論；“集中力”の理論；ミスからの気持ちの切りかえ法；自己暗示法　ほか）
第３章　対談　メンタルトレーニングの研究と実践

[日販商品データベースより]

伊東浩司や片山右京などの一流選手たちのメンタルトレーニング法の実践例を紹介。またメンタルトレーニングをテーマ別に１５項目に分類し、見開きで理論と実践法を紹介。アスリート注目の書。