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[BOOKデータベースより]
インスリン抵抗性、血清脂質、筋力、全身持久力、心機能の観点より、歩行や水泳などの有酸素運動トレーニングやレジスタンス運動トレーニングの有効性を解説し、高齢者のＱＯＬ向上のための具体的運動処方プログラムを疾患別に記載。
１ 高齢者の運動療法総論（高齢者と運動；高齢者の身体的特徴と生理機能；有酸素運動の効果；レジスタンス運動の効果）
２ 疾患別運動療法とそのプログラム（糖尿病；脳卒中；高血圧症；虚血性心疾患；高脂血症；骨粗鬆症）