ファンタジスタの肉体改造法 世界への扉を開く１０のスキル

サッカー＆フットサル個人技上達バイブル
Ｆｕｔｓａｌ　ｎａｖｉ　ｓｅｒｉｅｓ　５

白夜書房
梅沢康隆　

• 価格: 2,096円（本体1,905円＋税）
• 発行年月: 2007年11月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784861913280

内容情報

[BOOKデータベースより]

個で負けないために１０のスキルを改善する。ウェートトレーニングは必要ない。「身体の使い方」を意識した様々なトレーニングで、ファンタジスタの肉体を手に入れる。トレーニングの常識を覆した問題作の第二弾。

１　トレーニング
２　世界への扉
３　決定力
４　華麗なステップ
５　正確な技術
６　マネる力
７　狭いスペースでのプレー
８　思考力
９　強くてしなやかなフィジカル
１０　尽きることのない体力
１１　ウォーミングアップ
１２　コンディショニング

[日販商品データベースより]

個で負けないために１０のスキルを改善する。ウェートトレーニングは必要ない。「身体の使い方」を意識した様々なトレーニングで、ファンタジスタの肉体を手に入れる。トレーニングの常識を覆した問題作の第２弾。