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価格：638円（本体580円＋税）
【2026年10月20日発売】
価格：869円（本体790円＋税）
【2012年01月発売】
価格：2,750円（本体2,500円＋税）
【2023年03月発売】
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[日販商品データベースより]
医者である著者が自ら実践して成功した、「書くだけダイエット」を紹介。「書くだけダイエット」のやり方はもちろん、知っているだけでもどんどんやせる食べもの選び方ガイドなども収録。一部書き込み式。