- フルマラソンチャレンジｂｏｏｋ ｖｏｌ．３（２００９）
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- 価格
- 1,026円（本体933円＋税）
- 発行年月
- 2009年01月
- 判型
- Ａ４変
- ISBN
- 9784789961837
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【2011年09月発売】
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[日販商品データベースより]
多忙な合間を縫って、ランニングの時間をいかに捻出するか。無駄を省いて効率よくパフォーマンスを高めることをメインテーマに、様々なトレーニング方法を紹介。東京マラソンで結果を残すためのノウハウなども掲載。