先生、どうやってヤセたんですか？

Ｗａｃ　ｂｕｎｋｏ　Ｂー１０１

ワック
山田春木　

• 価格: 943円（本体857円＋税）
• 発行年月: 2009年05月
• 判型: Ｂ４０
• ISBN: 9784898316016

内容情報

[BOOKデータベースより]

やせたい人は、この指とまれ！子供の頃からずっと「肥満体型」だった内科部長が、２０キロのダイエットに成功！本書では、医者はこうして楽々やせる、その「ナルホド」のダイエット法を伝授。体験を交えた鋭い視点、患者さん達との面白エピソード、ダイエットの足を引っ張る数々の“健康常識”…等など、ためになる情報が満載。「どうしてもやせない！？」はこれで解決。

第１章　痩せるのは難しい？
第２章　痩せる人の足を引っ張る常識のウソ
第３章　ダイエットはなぜ長続きしない？
第４章　早朝テニスとメロンパン
第５章　自分から痩せようとしない人
第６章　橋頭堡を築け！目標はすぐそこだ