部活で補欠だった人をワールドクラスの選手にする本

スーパーアスリートへの方程式

井田総合研究所 教育評論社
相川宗大　

• 価格: 1,430円（本体1,300円＋税）
• 発行年月: 2010年04月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784905706519

内容情報

[BOOKデータベースより]

第１章　ワールドクラスの選手と日の目を見ずに終わる選手―その違いとは？！（自動操縦と手動操縦；自動操縦でプレイするメリット；手動操縦でプレイするデメリット）
第２章　自動操縦で運動するには１　全身をリラックスさせる（自動操縦マスターの基本的な考え方；自動操縦を妨害する最大の要因は？；全身をリラックスさせる方法；重心を正しく坐骨の上に乗せる方法；重心を坐骨の真上に乗せる練習）
第３章　自動操縦で運動するには２　特定の部位を単独で動かしたり、意識したりしない（特定部位を単独で動かしたり、意識することの致命的デメリット；特定部位を意識させる間違った指導法；具体的な実施方法；自動操縦のさ作動を妨害するトレーニング）
第４章　自動操縦で運動するには３　アクセント（強弱）のあるリズムを使って動く（リズムを使った動きの必要性；自動操縦を作動しやすくするリズム；アクセント（強弱）のあるリズムでプレイする方法―競技別説明）

[日販商品データベースより]

トップアスリートと一般の選手のギャップを埋めるノウハウがここに。様々な競技で、才能がない選手の競技パフォーマンスを後天的かつ桁違いに向上させ、才能という言葉を抹消してきたトップシークレットを公開。