電気技術者が解く最速走法コアスプリントメソッド

ブイツーソリューション 星雲社
流田康一　

• 価格: 880円（本体800円＋税）
• 発行年月: 2010年05月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784434144257

内容情報

[BOOKデータベースより]

脚の伸張動作と股関節スイングの同調。骨盤の動きと体重移動の連動。速く走るための理論、秘密の練習法。

第１部　最速走法コアスプリントメソッド（走りの自然体；接地区間の動作；腰の回転）
第２部　練習方法（ランジウォーク；ニーロール；両足接地での腰使い；片足接地での腰使い；自然体ウォーク　ほか）
第３部　自問自答Ｑ＆Ａ