生きるためのエネルギー カロリー！ １

図書館用特別堅牢製本図書
カロリーをとろう　

フレーベル館
牧野直子　

• 価格: 3,960円（本体3,600円＋税）
• 発行年月: 2024年12月
• 判型: Ａ４
• ISBN: 9784577053010

内容情報

[BOOKデータベースより]

第１章　カロリーを知ろう！（カロリーってなに？；カロリーはどこからとるの？；カロリーはなにに使われるの？　ほか）
第２章　上手にカロリーをとろう！（食べものには、どのくらいカロリーがあるの？；カロリーにふくまれるもの；栄養素ってなに？　ほか）
おいしい食事をつくってカロリーをとろう！（朝食におすすめの献立；昼食におすすめの献立；夕食におすすめの献立　ほか）

[日販商品データベースより]

食事や運動などで気になるカロリーは、成長期の子どもたちをはじめ、人間が生きるために必要な大事な「エネルギー」！知識を身につけ、数値に惑わされない正しい向き合い方を目指します。１巻は、カロリーの基礎知識と、食べもの等からカロリーを「摂取」することを中心に、栄養素についてや、シーン別のおすすめの献立とレシピを紹介します。