この商品をご覧のお客様は、こんな商品もチェックしています。
- カイロス
-
価格:3,960円(本体3,600円+税)
【2026年10月発売】
- 科学的根拠で体と心の不調に立ち向かう 更年期大全
-
価格:2,640円(本体2,400円+税)
【2026年08月発売】
- 高尾奏音1st写真集 一音
-
価格:3,850円(本体3,500円+税)
【2026年09月発売】
- 開運 福ねこ ぬり絵
-
価格:1,650円(本体1,500円+税)
【2026年09月発売】
- スーシェと巡るクリスティーの世界旅行
-
価格:2,750円(本体2,500円+税)
【2026年08月発売】





















[日販商品データベースより]
不調や痛み、気分の落ち込みを感じやすい女性に向けた、とにかくらく〜に続けられるヨガの本。肩こり、腰痛、体の老化、緊張や不眠など、日常的な悩みに対して「1日1分・ワンポーズ」からできるシンプルなケアを紹介します。ヨガ初心者や、体力に自信がない方でも無理なく取り入れられる動きだけを厳選し、「がんばらなくてもスッキリ整う」習慣づくりを提案します。
暗いニュースが続き、不安になりやすい現代において、手軽に「元気」をチャージできる内容とし、装丁やデザインも楽しくポップな雰囲気で制作しています。