幸せの国デンマークの「じぶん時間」のつくり方

ＳＢクリエイティブ
針貝有佳

• 価格: 1,760円（本体1,600円＋税）
• 発行年月: 2026年09月
• 判型: 46
• ISBN: 9784815637538

内容情報

[日販商品データベースより]

仕事、人づきあい、スマホから
自分の人生を取り戻す

「毎日忙しさに追われている」
「時間はあるはずなのに、スマホに費やしてしまう」
「予定でいっぱいなのに、満たされない」

こうした感覚を持つ方は多いのではないでしょうか。
そんな悩みから抜け出す第一歩は、「時間の主導権」を自らに取り戻すこと。

そのヒントとなるのは、幸福度とビジネス効率の両面で世界トップクラスを誇るデンマークという国です。デンマーク人は、有限である「時間」という資源をとても大