５０歳からの からだとおしゃれ計画

大和書房
堀川波　

• 価格: 1,760円（本体1,600円＋税）
• 発行年月: 2026年08月
• 判型: 四六判
• ISBN: 9784479786436

内容情報

[BOOKデータベースより]

からだ、おしゃれ、美容、暮らし。あれこれ試して見つけた、人生後半からの自分を心地よく整える４８のヒント。更年期のリアルな悩みと解決策、今の体型に合うおしゃれ提案、美容医療への挑戦から、ひとりごはんの工夫まで。共感と発見のイラストエッセイ。

１　からだのこと（温めてエネルギーをめぐらせる；よく眠れるように、していること　ほか）
２　おしゃれのこと（おしゃれに大事なのは「すん！」；おしゃれパトロール　ほか）
３　美容のこと（美容医療やってみました；ファンデーションはうっすら薄く　ほか）
４　これからの暮らしのこと（車の運転、はじめました；自分を整えるトントントン　ほか）

[日販商品データベースより]

あれこれ試して見つけた
人生後半からの自分を心地よく整える48のヒント

40代半ばからやってくる、変化の時期。
暑くもないのにカーッと汗をかいたり、理由もなく気分がゆらゆら揺れたり、ぐっすり眠れなくなったり。
「あれ？　今までの私、どこにいった？」 そんな気分になることも、一度や二度ではありません。
そんな日々にイラストレーターの堀川波さんが向き合い、心地よく過ごすヒントとアイデアを綴りました。
更年期のリアルな悩みと解決策、今の体型に合うおしゃれ提案、美容医療への挑戦からひとりごはんの工夫まで。
共感と発見がたくさん詰まったイラストエッセイです。
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