リーン・ラーニング 「ものにする」人が自然とやっている 最小のインプットで最大の成果を得る学習法

翔泳社
パット・フリン　鈴木ファストアーベント理恵　

• 価格: 2,200円（本体2,000円＋税）
• 発行年月: 2026年08月
• 判型: 四六判
• ISBN: 9784798192659

内容情報

[BOOKデータベースより]

より賢く、より効率的に学びたいと願うすべての人へ。ポッドキャスト２５００万ＤＬ超、世界数百万人の人生を変えた、一生モノの技術。学びを強力にサポートする４つの武器。「イフ・イージー？」―まずやるべき行動をあぶりだす。ジャストインタイム―次の一歩に必要な情報だけを学ぶ。マイクロ・マスタリー―一つの改善に集中し、着実に成長する。クオンタム・リープ―自分の限界や前提を疑い、大胆な一歩を踏み出す。

第１章　インスピレーションの過剰摂取と選択的な好奇心
第２章　情報よりも行動を選択せよ
第３章　サポーターの力
第４章　阻害要因から進捗を守る
第５章　自発的強制機能
第６章　粘るか？方向転換か？
第７章　マイクロ・マスタリーとクオンタム・リープ
第８章　学ぶ側から教える側へ

[日販商品データベースより]

NYタイムズ、USA Todayベストセラー

小さく動いて、大きく学べ!
「次の一歩」に必要なことだけを学び、成果を複利で積み上げる実行型学習メソッド

「行動を起こすために、いかに効率よく学ぶ量を減らすか?」

これが、本書のテーマです。

インターネット、SNS、AIの進化により、私たちは24時間365日、際限なく情報を貪ることができるようになりました。最新のポッドキャスト、動画、ビジネス書、解説記事……。
しかし、どこかにあるはずの答えを探してインプットを続けても、準備が整うことはありません。
また、勉強しただけで満足してしまっては、自分のスキルにはなりません。
それらを防ぐには、アウトプット（とのバランス）を意識することが大切です。

本書が提唱する「リーン・ラーニング」は、無駄な学びを徹底的に削ぎ落とし、子どもが学ぶように「小さく動いて、大きく学ぶ」ための新しい学習術です。
自身のリアルな体験談や、幼稚園児たちがわずか1日で問題解決を行った驚くべきエピソードなどを交え、やりたいことを最短でものにする独自のメソッドを紹介していきます。

◎学びを加速させる「4つの武器」
・「イフ・イージー？」の問い
「もしこれが簡単なことだったとしたら、それはどのようなものになるだろうか？」と自問し、まずやるべき最小限の行動をあぶり出す
・ジャストインタイム情報
後で必要になるかもしれない余計な雑音をすべて遮断し、次の一歩に必要な情報だけをその都度学ぶ
・マイクロ・マスタリー
複雑なプロセスを限界まで細分化し、一つの小さな改善だけに超集中する
・クオンタム・リープ
居心地のいいコンフォートゾーンを離れ、自分の限界や前提を疑うことで、短期間のうちに大幅かつ急速な変化を受け入れる

さらに、挫折を防ぐためのサポーターの巻き込み方や、自らを追い込まねばならないときのやり方、さらには人に教えることで学びを深める方法も紹介。独学で行き詰まりがちなポイントを網羅した、極めて実践的なロードマップとなっています。

◎こんな方におすすめ
・「もっと学んでから」「まだ準備が足りない」と、つい行動を先延ばしにしてしまう
・最小限のインプットで、ビジネス、副業、資格、趣味などで最大の成果を出したい
・変化の多い時代に対応した学習方法を知りたい