静かなよろこびのある暮らし ー１００年ライフを輝かせる定年後の生き方ー

ＡｍａｚｉｎｇＡｄｖｅｎｔｕｒｅ 星雲社
しなだやすお　

• 価格: 1,870円（本体1,700円＋税）
• 発行年月: 2026年08月
• 判型: 四六判
• ISBN: 9784434383816

内容情報

[BOOKデータベースより]

「長生き＝幸せ」ではありません。人生１００年時代をどう生きるか。健康、つながり、感謝、利他の心。若い頃には見えなかった“本当の豊かさ”を見つける一冊です。

プロローグ―日常に小さな静けさを見つけるために
第１章　幸せに生きる長生きの秘訣
第２章　心が変わるとき
第３章　アイデンティティ
第４章　孤独からの脱却―孤高に生きる喜び
第５章　自己表現の哲学
第６章　静かな情熱としての読書と執筆
第７章　定年から始まるほんとうの学び
エピローグ―輝くオアシス

[日販商品データベースより]

人生100年時代を迎えた今、私たちは「長く生きること」と「幸せに生きること」の違いに向き合う必要があります。本書は、定年後の人生をより豊かに、より自分らしく生きるための指針を示した一冊です。

健康、孤独、人とのつながり、自己表現、読書、学び――。人生後半に訪れるさまざまな課題と可能性を見つめながら、心が本当に喜ぶ生き方を探求します。著者自身の経験や仏教的な人生観も交え、「生きる目的とは何か」「本当の幸福とは何か」をやさしく問いかけます。

定年後を人生の終着点ではなく、新たな成長と発見の始まりとして捉えたい方へ。静かなよろこびに満ちた人生を歩むためのヒントが詰まっています。