「肌と髪にいいこと」、ぜんぶ集めました。

青春新書プレイブックス　

青春出版社
工藤孝文 ホームライフ取材班

• 価格: 1,232円（本体1,120円＋税）
• 発行年月: 2026年09月17日
• 判型: Ｂ４０
• ISBN: 9784413212519

内容情報

[日販商品データベースより]

見た目が「老けない人」は、肌と髪をケアしてる！スキンケア・ヘアケア・食事・生活習慣まで、肌と髪に関するあらゆる方法を網羅した一冊。男女問わず使えるシンプルで効果的なケア、やりすぎを防ぐ引き算の発想までを紹介。自分に合うケアを選べます。美容に詳しい人ではなく、「ちゃんと整えて老化を防ぎたいすべての人」のために。肌と髪は、今から変えられます。肌と髪が整えば、見た目年齢が格段に若返ります！