腰痛

痛みや不快感を解消する、腰痛体操と日常のケア
専門医が治す！　

高橋書店
三木英之　蒲田和芳　

• 価格: 1,320円（本体1,200円＋税）
• 発行年月: 2000年12月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784471032272

内容情報

[BOOKデータベースより]

本書には、痛みが起きたときにどう対処すればよいか、日常生活ではどのようなケアをすればよいか、また腰痛にならないためにはどうすればよいのかといった見地から、ギックリ腰や慢性腰痛を中心にわかりやすく解説しています。本書をお読みいただければ、人間の宿命である腰痛と上手に付き合ったり、予防できることが理解いただけます。

腰痛のしくみと原因を知る
腰痛の診断と治療
症状から見る腰痛のタイプと特徴
家庭でできる腰痛対策（急性腰痛；慢性腰痛）
運動療法で症状を改善！