ココロとカラダが気持よくなる１００＋１

１０１　ｓｈｏｒｔｃｕｔｓ　ｔｏ　ｒｅｌａｘａｔｉｏｎ．

ベースボール・マガジン社
キャシー・ホプキンス　松井みどり　

• 価格: 2,200円（本体2,000円＋税）
• 発行年月: 2001年04月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784583036397

内容情報

[BOOKデータベースより]

気軽に手軽に長つづき。あなたに合った方法がかならず見つかる。英国流リラクゼーションのすすめ。

１　精神的アプローチ
２　肉体的アプローチ
３　栄養的アプローチ
４　自己選択アプローチ
５　感情的アプローチ
６　環境的アプローチ
７　霊的アプローチ

[日販商品データベースより]

人がリラックスするためには、いくつかの方法がある。本書は、１０１のアプローチ法を用意し、自分にあった方法を見つけるための本。英国式リラクゼーションのすすめ。