食事で治す前更年期症候群

細胞から元気になるクッキング

星の環会
続木和子　

• 価格: 1,760円（本体1,600円＋税）
• 発行年月: 2002年10月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784892943560

内容情報

[BOOKデータベースより]

女性のトラブル解消レシピ。

第１章　シンプルに考えよう―簡単に知りたい方に（前更年期症候群って？；前更年期症候群チェックリスト；前更年期症候群　ほか）
第２章　ホルモンバランスを整えるレシピ（ご飯；豆；野菜　ほか）
第３章　ホルモンバランス―少しくわしく知りたい方に（生理のサイクル；前更年期症候群の起こる原因；ホルモンのバランスを整える食事　ほか）

[日販商品データベースより]

若い女性の半数以上が悩む、生理痛、生理不順、子宮内膜症、子宮筋腫、不妊などの前更年期障害を改善する食事のレシピ集。体のメカニズムに合わせた食事のしかた、ホルモンバランスなどについてもわかりやすく紹介。