めざせ！いきいき１００歳人

健康に長生きするために

山陽新聞社
辻孝夫　

• 価格: 1,362円（本体1,238円＋税）
• 発行年月: 2004年03月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784881977125

内容情報

[BOOKデータベースより]

診察室では聞けない！「健康づくりの知恵」、「老化防止のコツ」をベテラン内科医がアドバイス。

第１章　中高年の病気の特徴（血管から老化する；症状が非定型的　ほか）
第２章　健康づくりの知恵、長生きの秘訣（よい食習慣は健康の基本です；寝たきりにならないために運動は不可欠です　ほか）
第３章　生活習慣病―“死の四重奏”で倒れないために（自覚症状なく静かに進行；肥満と肥満症　ほか）
第４章　健康に長生きするために（女性は強い―免疫学から老化を考える；アスピリンで血液サラサラ　ほか）