コレステロール値が高いと言われたら読む本

早わかり健康ガイド　

小学館
寺本民生　

• 価格: 1,320円（本体1,200円＋税）
• 発行年月: 2010年02月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784093043311

内容情報

[BOOKデータベースより]

コレステロール値の不安の入門書。脳梗塞、心筋梗塞…の予備群になるまえに自力で下げる！オール図解・図表で安心・心配がすぐわかる。

第１章　なぜコレステロール値が高いといけないのか（コレステロール値の意味―コレステロール値が高いと、血管が詰まってさまざまな病気に；コレステロールとは？１―コレステロールは、血清脂質の一種として体内をめぐる　ほか）
第２章　コレステロールとメタボリックシンドローム（メタボとコレステロール―メタボリックシンドロームになると、動脈硬化の可能性が高くなる；メタボリックシンドロームとは―メタボリックシンドロームは冠動脈疾患のサイン　ほか）
第３章　食事と運動でコレステロール値を下げる（生活改善―脱・高コレステロールタイプ別改善法；生活を振り返る―まずは１週間、食事日記を付けて食生活の傾向を探る　ほか）
第４章　病院ではなにをするのか（治療の流れ―生活改善、薬物療法…あなたの状態にあわせた治療法を；問診―初診では、飲酒量や喫煙の有無など、生活習慣を聞かれる　ほか）

[日販商品データベースより]

コレステロール値が高いと、心臓病などを引き起こす脂質異常症につながる。本書では、コレステロール値を下げるための生活術を、図解・図表を用いてわかりやすく解説。コレステロール値の不安の入門書。