アルツハイマーになる人、ならない人の習慣

１００　ｓｉｍｐｌｅ　ｔｈｉｎｇｓ　ｙｏｕ　ｃａｎ　ｄｏ　ｔｏ　ｐｒｅｖｅｎｔ　Ａｌｚｈｅｉｍｅｒ’ｓ　ａｎｄ　ａｇｅーｒｅｌａｔｅｄ　ｍｅｍｏｒｙ　ｌｏｓｓ．

ディスカヴァー・トゥエンティワン
ジーン・カーパー　和田美樹　澤登雅一　

• 価格: 1,650円（本体1,500円＋税）
• 発行年月: 2011年07月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784799310342

内容情報

[BOOKデータベースより]

ボケない人はどこが違う？アメリカ最先端研究機関のノウハウ結集。今すぐ始められる１００の方法。

第１部　食べものと飲みものを賢く選ぶ（果物や野菜から抗酸化物質をとる；ホウレンソウを食べる；ポリフェノールが多いベリー系の果物を毎日食べる　ほか）
第２部　頭を使い、体を動かし、人とつきあう（脳の容積をふやす；「認知予備力」をたくわえる；言語能力をみがく　ほか）
第３部　アルツハイマーにつながる危険を減らす（アルツハイマーの原因を知っておく；「アポＥ遺伝子」について知っておく；専門の医師から正しい診断を受ける　ほか）