女はつまる男はくだる

おなかの調子は３分でよくなる！

あさ出版
水上健　

• 価格: 1,430円（本体1,300円＋税）
• 発行年月: 2014年12月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784860637170

内容情報

[BOOKデータベースより]

悩みのつきない「おなか問題」がみるみる解決！「面倒くさい」「難しい」ことは、一切ナシ！！

プロローグ　日本人の「おなか問題」、原因は「腸の形」だった！
１章　わかっているようでわかっていない「便秘」
２章　わかっているようでわかっていない「下痢」
３章　おなかの調子「ウソ」「ホント」
４章　日本人の８割は「ねじれ腸・落下腸」
５章　「便秘」「下痢」はこれで解消！―健康な腸をつくる「腸マッサージ」
６章　生活習慣を見直して、マッサージ効果をアップ

[日販商品データベースより]

正しい知識と正しい方法で、おなかの調子を取り戻そう。日本人にありがちな「お腹トラブル」の原因と解決策を、専門医の著者がわかりやすく解説。３分でできる「腸マッサージ」も紹介。