まる見え糖質量ハンドＢＯＯＫ

その食品、角砂糖いくつ分？

宝島社
大柳珠美　

• 価格: 770円（本体700円＋税）
• 発行年月: 2017年07月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784800274182

内容情報

[BOOKデータベースより]

ダイエット、健康管理に役立つ５２９品目掲載。食品の糖質量がパッとひと目でわかる！

第１章　食材の糖質（野菜・きのこ・果物編；肉・卵編；魚介類・藻編；豆・種実・いも類編；調味料・油脂編）
第２章　定番料理の糖質（主食編；肉・卵料理編；魚介類料理編；野菜・きのこ料理編；豆・いも料理編；鍋・汁物編）
第３章　市販食品・外食の糖質
第４章　お菓子の糖質（洋菓子編；和菓子・その他編）
第５章　飲み物の糖質（ソフトドリンク編；アルコール編）