老いを止める言葉の習慣大全

青春出版社
吉田勝明　

• 価格: 1,892円（本体1,720円＋税）
• 発行年月: 2026年07月
• 判型: 四六判
• ISBN: 9784413234405

内容情報

[BOOKデータベースより]

口グセ　日記　会話　思考。使う言葉が変わると脳も体も若くなる。１０万人の高齢者診療でたどり着いた一番かんたんな健康習慣。１２０の言葉を厳選収録！

第１章　体の老いを止める言葉
第２章　脳の老いを止める言葉
第３章　見た目の老いを止める言葉
第４章　心の老いを止める言葉
第５章　人間関係の老いを止める言葉
第６章　病院や介護の悩みが消える言葉
第７章　今を楽しむための言葉

[日販商品データベースより]

「最近、物忘れが増えた気がする」「疲れが抜けにくくなり、体が重い」「白髪やシワが増えてきた」

そんな変化を感じはじめた方に、おすすめの一冊です。本書では、口グセにすると老けない言葉、日々のネガティブ習慣を変えるために役立つ言葉など、知っているだけで老化が止まる１２０個の言葉を紹介します。
口グセ、家族との会話はもちろん、日記などの書き文字も含め、言葉を起点にさまざまな行動が起こります。
つまり、「もう年だから」「老いには勝てない」そんな言葉を少し変えるだけで、全身を若々しく保つことができ、老化の不安が消えていくのです。
１２０個の言葉は、どれも「思わず口にしたくなるリズムのよい言葉」ばかり。楽しみながら覚えていただけるはずです。ぜひ試してみてください。