健康・家庭医学のランキング

1位

運動を頑張らなくても　手指の変形痛み・はれ・こわばりが自力でよくなる！１分ほぐし大全

高平尚伸　

文響社 (Ａ５)
【2026年02月発売】　 ISBNコード 9784868450368

価格：1,782円（本体：1,620円＋税）

在庫状況：在庫あり（1〜2日で出荷）

2位

脊柱管狭窄症　自力で克服！一生役立つ痛みほぐし地図大全

猪瀬弘之　

文響社 (Ａ５)
【2026年02月発売】　 ISBNコード 9784868450344

価格：1,958円（本体：1,780円＋税）

在庫状況：在庫あり（1〜2日で出荷）

3位

病気の９割は自分で治せる！

ＰＨＰ新書　１４６５

長尾和宏　

ＰＨＰ研究所 (新書)
【2026年06月発売】　 ISBNコード 9784569861234

価格：1,210円（本体：1,100円＋税）

在庫状況：出版社よりお取り寄せ（通常3日〜20日で出荷）

4位

疲れやすいオトナ女子を救う　あなたの食習慣を変える１００の提案

星穂奈美　

ダイヤモンド社 (Ａ５)
【2026年03月発売】　 ISBNコード 9784478123010

価格：1,760円（本体：1,600円＋税）

在庫状況：出版社よりお取り寄せ（通常3日〜20日で出荷）

5位

ラーメンと健康

「炭水化物＝悪」ではない
角川新書　Ｋー５２１

和田秀樹（心理・教育評論家）　

ＫＡＤＯＫＡＷＡ (新書)
【2026年08月発売】　 ISBNコード 9784040825625

価格：1,056円（本体：960円＋税）

在庫状況：在庫あり（1〜2日で出荷）

6位

心も体ももっと、ととのう　薬膳の食卓３６５日

川手鮎子　

自由国民社 (Ａ５変)
【2023年11月発売】　 ISBNコード 9784426128333

価格：1,980円（本体：1,800円＋税）

在庫状況：出版社よりお取り寄せ（1週間程度で出荷）

7位

毎日音読３６６日

川島隆太　

自由国民社 (Ａ５)
【2025年12月発売】　 ISBNコード 9784426131210

価格：1,870円（本体：1,700円＋税）

在庫状況：在庫あり（1〜2日で出荷）

8位

職場で、家で、学校で！働くあなたの疲れをほぐす《決定版！》すごいストレッチ

王様文庫　Ｂ２６６ー１

崎田ミナ　 田中千哉　

三笠書房 (文庫)
【2026年04月発売】　 ISBNコード 9784837931522

価格：990円（本体：900円＋税）

在庫状況：在庫あり（1〜2日で出荷）

9位

動ける体が大復活する１分体操

中山潤一　

アスコム (四六判)
【2026年02月発売】　 ISBNコード 9784776214625

価格：1,650円（本体：1,500円＋税）

在庫状況：在庫あり（1〜2日で出荷）

10位

科学的に証明された自律神経を整える習慣

小林弘幸（小児外科学）　

アスコム (Ｂ４０)
【2026年02月発売】　 ISBNコード 9784776214601

価格：1,595円（本体：1,450円＋税）

在庫状況：在庫あり（1〜2日で出荷）

11位

いつもの食材で、体と心がもっと整う！薬膳生活を楽しむ教科書

阪口珠未　

ナツメ社 (Ａ５)
【2026年08月発売】　 ISBNコード 9784816379130

価格：1,870円（本体：1,700円＋税）

在庫状況：在庫あり（1〜2日で出荷）

12位

じつはすごい！科学的に証明された本当のラジオ体操

鈴木大輔　 植田拓也　

アスコム (Ａ５)
【2026年04月発売】　 ISBNコード 9784776214656

価格：1,650円（本体：1,500円＋税）

在庫状況：在庫あり（1〜2日で出荷）

13位

読むと「一瞬」で体が変わるすごい本

奥中伸　

ＫＡＤＯＫＡＷＡ (四六判)
【2026年03月発売】　 ISBNコード 9784046078186

価格：1,760円（本体：1,600円＋税）

在庫状況：出版社よりお取り寄せ（通常3日〜20日で出荷）

14位

症状からわかる　薬膳食材早見帖

リョータ　

主婦と生活社 (Ａ５)
【2026年08月発売】　 ISBNコード 9784391167849

価格：1,760円（本体：1,600円＋税）

在庫状況：在庫あり（1〜2日で出荷）

15位

腰痛は医者には治せない

２人に１人が「筋肉」「関節」が原因！理学療法士の神ワザ治療

松田圭太　

小学館 (四六判)
【2026年04月発売】　 ISBNコード 9784093116077

価格：1,760円（本体：1,600円＋税）

在庫状況：出版社よりお取り寄せ（通常3日〜20日で出荷）

16位

あちこち痛い！が自分で治せる！一生役立つ痛みほぐし地図大全

北原雅樹　

文響社 (Ａ５)
【2025年06月発売】　 ISBNコード 9784866519418

価格：1,958円（本体：1,780円＋税）

在庫状況：在庫あり（1〜2日で出荷）

17位

丸まった背中　曲がった腰・うつむいた首　何歳からでも自分で伸ばせる！　名医が教える最新１分体操大全

石井賢　

文響社 (Ａ５)
【2024年12月発売】　 ISBNコード 9784866518619

価格：1,738円（本体：1,580円＋税）

在庫状況：在庫あり（1〜2日で出荷）

18位

不夜脳　脳がほしがる本当の休息

東島威史　

サンマーク出版 (Ｂ６)
【2025年09月発売】　 ISBNコード 9784763142481

価格：1,650円（本体：1,500円＋税）

在庫状況：在庫あり（1〜2日で出荷）

19位

酢・酢漬け　大学教授が教える　すごい食べ方大全

小泉幸道　 小泉武夫　 早崎知代　

文響社 (Ａ４)
【2025年12月発売】　 ISBNコード 9784868450122

価格：1,705円（本体：1,550円＋税）

在庫状況：在庫あり（1〜2日で出荷）

20位

筋肉　脳　血管　腸　骨　５つの力が毎日高まる！　鎌田式長生き常備菜

鎌田實　

アスコム (Ａ５)
【2026年06月発売】　 ISBNコード 9784776214786

価格：1,694円（本体：1,540円＋税）

在庫状況：在庫あり（1〜2日で出荷）